Az Aviva módszer lényege

Aviva Gabriella Steiner – a módszer kitalálója és kifejlesztője – szerint külső és belső izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota.  A rendszeresen - hetente legalább kétszer - végzett Aviva torna mint hormontorna, az életmódbeli változtatásokkal kiegészítve, az alábbi esetekben, gyakorlati visszajelzésekkel igazoltan segíthet. 

NŐKNÉL

  • premenstruációs tüneteggyüttes
  • túlzott mennyiségű vérzés
  • petevezető letapadásra és elzáródás
  • kimaradt vérzés
  • havi ciklus beállítása
  • változó kor tünetei
  • csontritkulás
  • mióma és ciszta eltüntetése
  • termékenységfokozás
  • lombik program előtti felkészülés
  • PCOS
  • inszemináció előtti stimulálás
  • szülés utáni inkontinencia

FÉRFIAKNÁL

  • növelheti a hímivarsejtek számát
  • javíthatja a hímivarsejtek minőségét
  • fokozhatja a hímivarsejtek mozgékonyságát
  • javíthatja az ondóvezetékek átjárhatóságát
  • csökkentheti a herevisszér okozta panaszokat
  • fokozhatja a potenciált
  • megszüntetheti az impotenciát
  • visszahozhatja a reggeli merevedést
  • segíthet a prosztataproblémák kialakulásának megelőzésében

Az alhas, a belső hasi és gátizmok, a farizmok megmozgatásával érheti el pozitív hatását. A mozgás fokozhatja az adott terület artériás és vénás vérkeringését, így több vitamin, hormon és más életfontosságú anyag juthat a „célszervezetbe”. Ez a belső nemi szervek egészséges működését eredményezheti, de visszahathat a központi hormonális szabályozó, a hipofízis működésére is. 

Segíthet többszöri vetélés után is, mivel a gyakorlatok alkalmasak a méh izomzatának erősítésére, így lehetővé teszik a magzat sikeres kihordását. Ezek a gyakorlatsorozatok meghozhatják illetve akaratuk szerint rendezhetik a nők havi ciklusát és könnyíthetnek a változó kor tünetein.

Az Egyszerű Módszer gyakorlatai mellett a speciális, férfiak számára kifejlesztett gyakorlatok segíthetnek a prosztata problémák, a vizelési gondok és a potencia zavarok megoldásában. Érdemes a két gyakorlatsort kombinálva végezni, de önmagukban is beindíthatják a kívánt változásokat.