Az Aviva módszer lényege

Aviva Gabriella Steiner – a módszer kitalálója és kifejlesztője – szerint külső és belső izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota.  Az Aviva torna, mint hormontorna az alábbi esetekben igazoltan segített:

NŐKNÉL

  • premenstruációs tüneteggyüttesre
  • túlzott mennyiségű vérzésre
  • petevezető letapadásra és elzáródásra
  • kimaradt vérzésre
  • havi ciklus beállítására
  • változó kor tüneteire
  • csontritkulásra
  • mióma és ciszta eltüntetésére
  • termékenységre
  • lombik program előtti felkészítésre
  • PCOS-re
  • inszemináció előtti stimulálásra
  • szülés utáni inkontinenciára

FÉRFIAKNÁL

  • növeli a hímivarsejtek számát
  • javítja a hímivarsejtek minőségét
  • fokozza a hímivarsejtek mozgékonyságát
  • javítja az ondóvezetékek átjárhatóságát
  • csökkenti a herevisszér okozta panaszokat
  • fokozza a potenciált
  • megszüntetheti az impotenciát
  • visszahozza a reggeli merevedést
  • segít a prosztataproblémák kialakulásának megelőzésében

Az alhas, a belső hasi és gátizmok, a farizmok megmozgatásával éri el pozitív hatását. A mozgás fokozza az adott terület artériás és vénás vérkeringését, így több vitamin, hormon és más életfontosságú anyag jut a „célszervezetbe”. Ez a belső nemi szervek egészséges működését eredményezi, de visszahat a központi hormonális szabályozó, a hipofízis működésére is. 

Segíthet többszöri vetélés után is, mivel a gyakorlatok alkalmasak a méh izomzatának erősítésére, így lehetővé teszik a magzat sikeres kihordását. Ezek a gyakorlatsorozatok meghozzák illetve akaratuk szerint rendezik a nők havi ciklusát és könnyítenek a változó kor tünetein.

Az Egyszerű Módszer gyakorlatai mellett a speciális, férfiak számára kifejlesztett gyakorlatok segítenek a prosztata problémák, a vizelési gondok és a potencia zavarok megoldásában. Érdemes a két gyakorlatsort kombinálva végezni, de önmagukban is beindítják a kívánt változásokat.