Endometriózis

2015 okt 15 - 10:52

Az endometriózis az az állapot, amikor a méhnyálkahártya szövetek a méhen kívülre kerülve (főleg a hasüregbe) fájdalmas tüneteket okoznak.

Orvosi kezelése többféle lehet: menstruációt leállító (klimax tüneteket okozó) hormonokkal, (a menstruáció szünetelése alatt kisebb endometriumok felszívódhatnak), vagy műtét, de ajánlott a teherbeesés is, ami viszont a betegséggel járó hormonváltozás miatt nehezebb.

A veszély az, hogy bármikor visszajöhet és általában vissza is jön, ha nem változtatunk az életmódon. Fontos, hogy endometriózis esetén friss orvosi vizsgálat és ajánlás mellett javasoljuk a tornát, mert fontos tudni, hogy az endometriózis mely szakaszában van és milyen orvosi terápiát támogathat a torna.

De hasonlóan a PCOS-hoz az endometriózis is az orvosi támogatás mellett helyes életmód kialakításával és fenntartásával kezelhető, és gyógyítható lehet. Minden egészségi kihívásnál fontos hangsúlyozni az életmód 3 pillérének erősítését: helyes étrend kialakítása, rendszeres és támogató testmozgás beillesztése a heti rendbe, és a mentális, lelki egyensúly, a stresszel való megküzdési stratégiák kialakítása nagy segítség lehet.

Endosegítő Életmódváltás Programokról itt tájékozódhatsz: http://endosegito.hu/endosegito-eletmodvaltas-program/

Friss hírek

2025 nov 15 - 00:00

Ösztönző sikertörténetek

Ciklus-egyensúly és komfortérzet

Oktatói beszámoló:

„Gyakran keresnek meg olyan hölgyek, akiknek a mindennapjait megnehezítik a ciklusukat kísérő kellemetlen tünetek. Egyik tanítványomnál például az első napok korábban teljes kimerültséggel jártak. A betanító foglalkozás elvégzése után pár ciklussal arról számolt be nekem, hogy a módszer rendszeres alkalmazása mellett sokkal kiegyensúlyozottabbá váltak a napjai. Elmondása szerint a korábbi feszítő érzések jelentősen mérséklődtek, és visszakapta a mozgásszabadságát a kritikus időszakokban is.”

Harmónia a ciklusban és érzelmi felszabadulás – Anikó tapasztalata

Oktatói beszámoló:

„Anikó hosszú évek óta keresett megoldást a ciklusával kapcsolatos kihívásokra. A korábbi kezelések során alkalmazott módszerek nem hozták meg számára a várt egyensúlyt, sőt, a közérzetére és az életminőségére is negatív hatással voltak. Amikor találkoztunk, már egy komolyabb nőgyógyászati beavatkozás lehetősége is felmerült nála az elhúzódó panaszai miatt.
Anikó elszántan vágott bele a tornába, és a rendszeres gyakorlás során figyelemre méltó változásokról számolt be: a szervezete válaszolt az ingerekre, és az elhúzódó vérzése a hatodik napon rendeződött. Különleges volt látni az ő folyamatát, mert a mozgás nála mély lelki gátakat is felszakított; az első alkalmakkal az érzelmi felszabadulás könnyek formájában tört utat magának. A kitartó munka végül meghozta a gyümölcsét: a ciklusai kiszámíthatóbbá váltak, a kellemetlen tünetek mérséklődtek, és Anikó újra visszanyerte belső egyensúlyát és női magabiztosságát.”

Életmódváltás és tudatos felkészülés a gyermekáldásra – Erika története

Oktatói beszámoló:

„Erika útja a gyermekáldásig komoly fizikai és lelki kihívásokkal volt teli. Miután átesett egy endometriózis miatti műtéten és több, megterhelő hormonális kezeléssel járó beavatkozáson is túl volt, úgy döntött, hogy mélyebb szinten is támogatni szeretné szervezetét. Egy átfogó életmódváltás részeként kezdett el rendszeresen Aviva-tornázni.
A célja az volt, hogy a műtét utáni regenerációt segítse, és a kismedencei keringés fokozásával támogassa a hormonális egyensúlyát. A kitartó munka és a tudatosabb életmód végül meghozta a várt fordulatot: Erika szervezete készen állt a fogantatásra, és spontán úton állapotos lett. Ma már egy egészséges kisfiú boldog édesanyja. Számomra Erika esete példaértékű: megmutatja, hogy az orvosi segítség és a saját szervezetünkbe fektetett aktív munka hogyan alkothat sikeres egységet.”

Nyelvek

Endometriózis

Tudományos kutatás

Aviva Módszer betanító alkalmak és gyakorló órák

Köszönjük támogatását!

Aviva Gabriella Steiner (Fazekas Gabriella)

AVIVA NAP

Ösztönző sikertörténetek

Ciklus-egyensúly és komfortérzet

Harmónia a ciklusban és érzelmi felszabadulás – Anikó tapasztalata

Életmódváltás és tudatos felkészülés a gyermekáldásra – Erika története

AVIVA MÓDSZER

Fontos tájékoztatás: Az Aviva-módszer nem gyógykezelés és nem helyettesíti a szakorvosi ellátást vagy a gyógyszeres terápiát. Diagnosztizált betegség esetén kérjük, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával a torna megkezdése előtt!

E-mail: infoavivamodszer.hu

Az AvivaMódszer.hu weboldal az Aviva Alapítvány tulajdona.