Az Aviva módszer lényege

Aviva Gabriella Steiner – a módszer kitalálója és kifejlesztője – szerint külső és belső izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota.  Az Aviva torna, mint hormontorna az alábbi esetekben igazoltan segített:

NŐKNÉL

• premenstruációs tüneteggyüttesre
• túlzott mennyiségű vérzésre
• petevezető letapadásra és elzáródásra
• kimaradt vérzésre
• havi ciklus beállítására
• változó kor tüneteire
• csontritkulásra
• mióma és ciszta eltüntetésére
• termékenységre
• lombik program előtti felkészítésre
• PCOS-re
• inszemináció előtti stimulálásra
• szülés utáni inkontinenciára

FÉRFIAKNÁL

• növeli a hímivarsejtek számát
• javítja a hímivarsejtek minőségét
• fokozza a hímivarsejtek mozgékonyságát
• javítja az ondóvezetékek átjárhatóságát
• csökkenti a herevisszér okozta panaszokat
• fokozza a potenciált
• megszüntetheti az impotenciát
• visszahozza a reggeli merevedést
• segít a prosztataproblémák kialakulásának megelőzésében

Az alhas, a belső hasi és gátizmok, a farizmok megmozgatásával éri el pozitív hatását. A mozgás fokozza az adott terület artériás és vénás vérkeringését, így több vitamin, hormon és más életfontosságú anyag jut a „célszervezetbe”. Ez a belső nemi szervek egészséges működését eredményezi, de visszahat a központi hormonális szabályozó, a hipofízis működésére is. 

Segíthet többszöri vetélés után is, mivel a gyakorlatok alkalmasak a méh izomzatának erősítésére, így lehetővé teszik a magzat sikeres kihordását. Ezek a gyakorlatsorozatok meghozzák illetve akaratuk szerint rendezik a nők havi ciklusát és könnyítenek a változó kor tünetein.

Az Egyszerű Módszer gyakorlatai mellett a speciális, férfiak számára kifejlesztett gyakorlatok segítenek a prosztata problémák, a vizelési gondok és a potencia zavarok megoldásában. Érdemes a két gyakorlatsort kombinálva végezni, de önmagukban is beindítják a kívánt változásokat.