Skip to Content
Aviva Módszer

Aviva Módszer

Aviva módszerAviva Steiner – a módszer kitalálója és kifejlesztője – szerint külső és belső izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota. Az alhas a belső hasi és gátizmok, a farizmok megmozgatásával éri el pozitív hatását. A mozgás fokozza az adott terület vérkeringését, így több vitamin, hormon és más életfontosságú anyag jut a „célszervezetbe”.

A férfiak számára kifejlesztett gyakorlatok segítenek a prosztata problémák, a vizelési gondok és a potencia zavarok megoldásában.

Friss híreink

AVIVA NAP a Városligetben

2011 Május 26 - 11:36

Ingyenes Jógatábor - Aviva módszerrel fűszerezve

2011. június 20-tól 26-ig kerül megrendezésre a következő rekreációs tábor, Etka anyó részvételével.

Ennek keretén belül, 2011. június 21-én lesz az AVIVA NAP, ahol lehetőség nyílik kipróbálni a tornát, képzett Aviva módszer oktatók közreműködésével. Előtte dr. Kovács Zoltán nőgyógyász tart előadást "Természetes nőgyógyászat" címmel.

Szeretettel várunk minden érdeklődőt, mozogni vágyót, azokat, akik már ismerik, használják az Aviva tornát és eredményeket értek el vele és azokat is, akik még most ismerkednek a módszerrel!

Helyszín: Budapest XIV. kerület, Városliget: a Dvorzsák sétány és az Olof Palme sétány kereszteződésénél, az óriásfák alatt.

Tovább

Hívogató-Beszélgetős Klub

2011 ápr 19 - 12:00

A kitörölhetetlen anyai ösztön: Gyereket akarok!

gyereket-akarok-logo.png

"Sok ösztönt elnyom a világunk: a női ösztönöket, a férfi ösztönöket, a fajfenntartás és fennmaradás ösztönét. Egy ösztönt azonban képtelen elnyomni: az anyai ösztönöket. Tompítja, megváltoztatja, de teljesen kitörölni nem tudja! Talán éppen ezért nehéz várni a babára.!"

Tovább

Ciszta és kialakulásának lehetséges okai

2010 okt 14 - 13:43

Nőgyógyászati problémák más szemmel - Ciszta

Akárcsak a többi betegség esetében, a ciszta kialakulásánál is az okokra kell rábukkannunk és azokat megszüntetnünk, amennyiben a tünetektől hosszú távon meg szeretnénk szabadulni.

Nőgyógyászati szempontból négyféle ciszta ismeretes: dermoid ciszta, hasüregi ciszta, csokoládé ciszta (endometriózis), policisztás petefészek. A felsorolt ciszták - a dermoid ciszta kivételével - kialakulásának oka az elsavasodás.

Tovább

További híreink

Tóth Lívia oktató

livia.jpgRekreációs sportoktató, egészségtan tanár vagyok, az AVIVA MÓDSZER mellett ETKA jógát is tanítok, és besegítek a MAZDAZNAN munkaközösség tevékenységébe, légzés, táplálkozás és mirigy gyakorlatok oktatásában is.

Tovább

AVIVA GABRIELLA STEINER

aviva.jpgAz Izraelben élő magyar származású tornatanárnőt sok éven keresztül foglalkoztatta az a kérdés, hogyan lehetséges az, hogy az embereknek megvan az a képessége arra, hogy a hólyag ürítését, vizeletét és a székletét tudja szabályozni, a nő méhének a működését pedig nem.

Még 1966-ban kitalált egy olyan bemelegítő gyakorlatsort az idősebb nőkből álló tornacsoportjának, melynek elvégzése után a klimaxtól szenvedő, rendszertelenül menstruáló nők menstruációt kaptak.

Tovább

Aviva módszer tanfolyamok

toth-livia-lanyok.jpgRendszeresen tartok tanfolyamokat Budapesten (elsősorban a VII. kerületben) és vidéken, az igényeknek megfelelően. A csoportok előzetes jelentkezés alapján indulnak (vidéki Művelődési Házakban is). Kérjen bővebb információt telefonon (06-1-321-2952, 06-30-475-2267) vagy e-mailban (toth [dot] livia1 [at] chello [dot] hu).

Mindemellett számos Aviva módszer oktatót képeztem már, így Magyarországon és külföldön is egyre több helyen végezhető el az Aviva módszer tanfolyam. (Oktatóképzésre sportoktatói végzettséggel rendelkezőket várok azokból a vidéki nagyvárosokból, ahol még nem elérhető a módszer, illetve olyanokat, akik külföldön élnek.) 

A szükséges gyakorlatok a nőknek egyszeri 4 órás foglalkozás keretén belül sajátíthatók el, majd utána a tanultak alapján otthon kell gyakorlatozni. A tanfolyam elvégzése után már több városban is lehetőség nyílik begyakorló órákon részt venni, ahol rendszeresen tornázhatnak azok, akik otthon nem tudják megoldani.

A férfiak számra az egyszeri alkalom 2 órás foglalkozás. A helyszín és időpont változó (általában hétvégén).

Kérem, saját egészsége érdekében ellenőrízze, hogy az Ön környezetében oktató személy valóban képzett és jogosult az Aviva módszer oktatására! Az alábbi listában ellenőrízheti, hogy oktatója valóban részt vett-e a szakképzésen.

Tovább