Jóga

Jógatorna Etka módszere szerint

Kedd: 17.30 - 19.00

Helyszín: Budapest, XIX. Teleki út 50. KMO Művelődési Ház

Szerda: 10.30 - 12.00, és 17.30 - 19.00

Helyszín: Lipták Villa (Zeg-Zug) Budapest, Hermina út 3.

Ösztönző sikertörténetek

Életmódváltás és tudatos felkészülés a gyermekáldásra – Erika története

Oktatói beszámoló:

„Erika útja a gyermekáldásig komoly fizikai és lelki kihívásokkal volt teli. Miután átesett egy endometriózis miatti műtéten és több, megterhelő hormonális kezeléssel járó beavatkozáson is túl volt, úgy döntött, hogy mélyebb szinten is támogatni szeretné szervezetét. Egy átfogó életmódváltás részeként kezdett el rendszeresen Aviva-tornázni.
A célja az volt, hogy a műtét utáni regenerációt segítse, és a kismedencei keringés fokozásával támogassa a hormonális egyensúlyát. A kitartó munka és a tudatosabb életmód végül meghozta a várt fordulatot: Erika szervezete készen állt a fogantatásra, és spontán úton állapotos lett. Ma már egy egészséges kisfiú boldog édesanyja. Számomra Erika esete példaértékű: megmutatja, hogy az orvosi segítség és a saját szervezetünkbe fektetett aktív munka hogyan alkothat sikeres egységet.”

Kitartás és eredmények a hormonális egyensúlyért – Bea tapasztalata

Oktatói beszámoló:

„Bea tavaly januárban azért kereste fel a betanító foglalkozást, mert a hormonális egyensúlyának felborulása és az ezzel járó petefészek-panaszok (PCOS) miatt keresett kiegészítő megoldást. Elhatározta, hogy türelmes lesz önmagához, és fél éven keresztül, heti legalább két alkalommal kitartóan végezte a gyakorlatokat.
A júliusi kontrollvizsgálaton Bea legnagyobb örömére a kezelőorvosa is pozitív változásokat rögzített: a korábbi elváltozásoknak már nem volt nyoma, és a petefészkek állapota rendeződött. Bea azóta is lelkesen tornázik, hiszen a visszajelzései alapján a hormonértékei a normál tartományban maradtak, és az általános közérzete is kiváló. Számomra az ő története is azt igazolja, hogy a szakorvosi kontroll és a rendszeres, tudatos mozgás együttesen mekkora erőt adhat a szervezet öngyógyító folyamatainak.”

Ciklus-egyensúly és komfortérzet

Oktatói beszámoló:

„Gyakran keresnek meg olyan hölgyek, akiknek a mindennapjait megnehezítik a ciklusukat kísérő kellemetlen tünetek. Egyik tanítványomnál például az első napok korábban teljes kimerültséggel jártak. A betanító foglalkozás elvégzése után pár ciklussal arról számolt be nekem, hogy a módszer rendszeres alkalmazása mellett sokkal kiegyensúlyozottabbá váltak a napjai. Elmondása szerint a korábbi feszítő érzések jelentősen mérséklődtek, és visszakapta a mozgásszabadságát a kritikus időszakokban is.”

Nyelvek

Jóga

Jógatorna Etka módszere szerint

Ösztönző sikertörténetek

Életmódváltás és tudatos felkészülés a gyermekáldásra – Erika története

Kitartás és eredmények a hormonális egyensúlyért – Bea tapasztalata

Ciklus-egyensúly és komfortérzet

AVIVA MÓDSZER

Fontos tájékoztatás: Az Aviva-módszer nem gyógykezelés és nem helyettesíti a szakorvosi ellátást vagy a gyógyszeres terápiát. Diagnosztizált betegség esetén kérjük, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával a torna megkezdése előtt!

E-mail: infoavivamodszer.hu

Az AvivaMódszer.hu weboldal az Aviva Alapítvány tulajdona.