Jóga

Jógatorna Etka módszere szerint

Kedd: 17.30 - 19.00

Helyszín: Budapest, XIX. Teleki út 50. KMO Művelődési Ház

Szerda: 10.30 - 12.00, és 17.30 - 19.00

Helyszín: Lipták Villa (Zeg-Zug) Budapest, Hermina út 3.

Ösztönző sikertörténetek

Amikor a test válaszol a törődésre – Ila tapasztalata a módszerrel

Oktatói beszámoló:

„Ila egy szaklapban olvasott először az Aviva-módszerről, és az ott talált alapgyakorlatok keltették fel az érdeklődését. Akkoriban már öt hónapja szünetelt a ciklusa, ami érthető módon aggodalommal töltötte el, ezért úgy döntött, tesz egy próbát a leírt mozgássorral.
Alig két hét rendszeres otthoni gyakorlás után Ila lelkesen hívott fel minket a Tisza-parti otthonából: a szervezete pozitívan reagált az impulzusokra, és hosszú idő után újra jelentkezett a menstruációja. Ez az élmény annyira fellelkesítette, hogy azonnal elmélyült a módszerben, és a környezetében lévőknek is ajánlotta a könyvet. Ila példája is jól mutatja, hogy a kismedencei keringés tudatos fokozása milyen sokat segíthet a szervezet természetes ritmusának támogatásában, még akkor is, ha korábban hosszabb elakadás történt.”

Türelem és újrakezdés – Anikó tapasztalata a hosszú kihagyás után

Oktatói beszámoló:

„Anikó története a kitartásról és a szervezet öngyógyító képességébe vetett bizalomról szól. Amikor 1999 őszén jelentkezett a foglalkozásra, már több mint másfél éve szünetelt a menstruációs ciklusa. Egy ilyen hosszú elakadás után érthető módon nagy reményekkel vágott bele a gyakorlatok elsajátításába.
A betanító foglalkozás elvégzése után Anikó lelkesen kezdett el tornázni otthon, hogy felfrissítse kismedencei keringését. Alig egy hónappal a közös tanulásunk után örömmel hívott fel: a szervezete reagált az új ingerekre, és hosszú szünet után újra jelentkezett a vérzése. Oktatóként mindig felemelő látni, amikor a rendszeres mozgás és a tudatos figyelem segít a szervezetnek visszatalálni a saját természetes ritmusához, még egy hosszabb szünetet követően is.”

Harmónia a ciklusban és érzelmi felszabadulás – Anikó tapasztalata

Oktatói beszámoló:

„Anikó hosszú évek óta keresett megoldást a ciklusával kapcsolatos kihívásokra. A korábbi kezelések során alkalmazott módszerek nem hozták meg számára a várt egyensúlyt, sőt, a közérzetére és az életminőségére is negatív hatással voltak. Amikor találkoztunk, már egy komolyabb nőgyógyászati beavatkozás lehetősége is felmerült nála az elhúzódó panaszai miatt.
Anikó elszántan vágott bele a tornába, és a rendszeres gyakorlás során figyelemre méltó változásokról számolt be: a szervezete válaszolt az ingerekre, és az elhúzódó vérzése a hatodik napon rendeződött. Különleges volt látni az ő folyamatát, mert a mozgás nála mély lelki gátakat is felszakított; az első alkalmakkal az érzelmi felszabadulás könnyek formájában tört utat magának. A kitartó munka végül meghozta a gyümölcsét: a ciklusai kiszámíthatóbbá váltak, a kellemetlen tünetek mérséklődtek, és Anikó újra visszanyerte belső egyensúlyát és női magabiztosságát.”

Nyelvek

Jóga

Jógatorna Etka módszere szerint

Ösztönző sikertörténetek

Amikor a test válaszol a törődésre – Ila tapasztalata a módszerrel

Türelem és újrakezdés – Anikó tapasztalata a hosszú kihagyás után

Harmónia a ciklusban és érzelmi felszabadulás – Anikó tapasztalata

AVIVA MÓDSZER

Fontos tájékoztatás: Az Aviva-módszer nem gyógykezelés és nem helyettesíti a szakorvosi ellátást vagy a gyógyszeres terápiát. Diagnosztizált betegség esetén kérjük, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával a torna megkezdése előtt!

E-mail: infoavivamodszer.hu

Az AvivaMódszer.hu weboldal az Aviva Alapítvány tulajdona.